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母乳喂养的宝妈,如何才能掌握好哺乳的时长和哺乳的量?

2019-11-12 维佳www.vagehome.com 人气: 13465

 




新妈妈提问:记得宝宝刚出生的时候,面对这个娇弱的、皱巴巴的小生命,我和老公都感到手足无措,心中莫名地恐慌。


那时候我连该怎么给他喂奶,一天吃几顿,一顿吃多少量都不懂,宝宝哭了就赶紧喂奶,生怕宝宝饿了。如何掌握宝宝的哺乳时间和量?

育婴师解答:这是很多新手爸妈都会遇到的问题,从理论上讲,母乳喂养是按需哺乳,没有严格的时间限制;但从生理角度看,宝宝的胃每三小时左右会排空一次,因此给宝宝喂奶间隔应控制在三小时以内。

新生宝宝哺乳的时间和量

新生儿期,绝大多数宝宝需要2到3小时喂奶一次,24小时喂奶8到12次,每次喂奶20到30分钟。

出生一周内的宝宝,喂奶时间间隔可适当缩短,可以每隔1到2小时喂奶一次。以下是一个母乳喂养宝宝的喂奶时间表,仅供参考:

1~7天,按需哺乳,每隔1到2小时喂奶一次,每次喂10到15分钟。

8~14天,每三小时喂奶一次,每次15到20分钟。

15~30天,每隔2到3小时喂奶一次,每次15到20分钟。

以上时间安排只是原则性的,妈妈要根据宝宝的具体情况,找到适合宝宝的喂奶时间。

 

宝宝吃饱了给奶也不吃宝宝饿了,不喂奶就会哭,所以如果到了喂奶时间,宝宝不吃,那就过一会儿再喂,如果还没到喂奶时间,宝宝就哭闹,喂奶就不哭了,就不要等到时间了才喂。

妈妈喂奶时注意事项

两侧乳房轮流喂奶比较好:一般来说妈妈再开始喂奶,五分钟后即可吸到一侧乳房总奶量的80%~90%,8~10分钟吸空了一侧乳房,这时应再换另一侧乳房。让两侧乳房每次喂奶时先后交替,这样可刺激产生更多的乳汁。

 

吃完奶后要拍嗝:吃完奶后应将宝宝直立抱起,使宝宝的身体靠在妈妈身体的一侧,下巴搭在妈妈的肩头,妈妈用手掌轻轻拍宝宝后背,至宝宝打出嗝,这样做可以避免吐奶。

温馨提示:如果晚上到了该给宝宝喂奶的时间,宝宝还没醒,就不要惊动他,可延长1到2个小时,等他饿了自然会醒来吃奶。

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